欢迎来到让全球买卖更简单的未来集市!

🔥未来集市邀请码3291791

新闻报道

您的位置:主页 > 新闻报道 > 行业动态 >

145斤-120斤我是这样用iSDG复合纤维果饮成功逆袭的!

未来集市邀请码3291791发布日期:2020-03-21 17:34浏览次数:90
生活有鱼邀请码

一白遮百丑,一胖毁所有。俗话说得好,佛靠金装,人靠衣装。由此可见,衣服对人的形象有多么大的影响。尤其是女人,衣服就比如脸上的那张皮,不美观怎样行。可是再怎样漂亮的衣服,穿在我这个体重145斤 有好几层泳圈的胖子身上,那都绝对是白瞎……都说减肥是女人的终身使命。减肥的人数不胜数,但是真能成功瘦下来达到自己目标的却少之又少。

有人为了减肥疯狂运动、有人为了减肥拼命节食,但能靠节食和简单运动就瘦下来的却寥寥无几。说到底还不是怪你没有一套具体的减肥方案吗,现在我是知道了,减肥是要讲究方法,有计划的减肥才能跨出成功的第一步。

我自认是个懒癌患者,又是超级的吃货一枚,短短的一个月也不知道我是靠什么意识坚持下来的,现在想想真是挺不可思议。

我吃零食从来不知道忌口,想吃什么吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,每周我都专门去超市购一车零食,饭前一包,饭后一包,直接吃到困,倒头就睡觉。尤其是疫情这段时间,脸色很差,又胖又丑。体重直线上升,简直,绝望了!

那些瘦下来的胖子,见天儿在刷自己心得,特烦但是又没办法反驳,于是想瘦了以后云淡风轻的装逼说,瘦一点儿也不难。 于是我开始使用各种方法减肥!一开始是节食减肥,一天只吃5个苹果,喝一份小米粥,饥肠辘辘的过了一个星期,我确实瘦了3斤,但坚持不住了,整个人都没有精神,脸色也很吓人,而且我也禁不住美食的诱惑,饿的实在不行了,就会吃一顿大餐,搞得体重立马反弹回来!

后来我一个朋友介绍给我日本品牌iSDG复合纤维果饮,并且获得了内测资格;我开始在群里学习一些iSDG复合纤维果饮的饮用技巧和方法,也针对我的身体情况分析肥胖的原因等等这些,也制定了一份详细的减肥计划给我,从那天起,我正式开始了我的减肥之路,我也根本没有想到这也成为我人生最重要的转折点。

在这期间,群里客服不断给我调整减肥方法,通过合理的使用iSDG复合纤维果饮和饮食,排毒素和湿气还有内分泌,慢慢的我就瘦了下来。除此之外还给了我减肥期间几个注意事项,大家也可以尝试一下:

平时吃饭的时候要减少外出吃饭的几率,还会吃一些清蒸菜和清炒菜为首选,平日里自己做也是以清淡少油为主,饭后一小时还会吃一些帮助消化的水果,苹果啦,香蕉啦等,晚餐则是粗粮和蔬菜为主。三餐也会定时定量,还要增加喝水的量,为的是减肥过程中帮助脂 肪燃 烧代谢,让自己瘦的更快一点。零食,饮料彻底戒掉才好。

在饮食方面:首先戒掉爱吃零食、改掉饮食不规律的坏习惯。菜要少油少盐,并且严格控制高热量的食物的摄入,平时多吃水果蔬菜。早餐注意保证蛋白质的摄入;中午饮食要荤素搭配,注重营养均衡!在坚持了近一个月的时间,iSDG复合纤维果饮搭配下,我终于瘦出"小蛮腰"了,腿啊,膀子啥的也变细,算了一下,成功甩肉将近20多斤,而且我发现,越到后期减脂的速度也会越快!

瘦身成功后我再也不必忧虑穿衣服会有好几层皱褶,在也不怕买不到自个喜爱的衣服啦,让我能够在有限的青春里可以无限的美丽啦。现在已经停用半年的时间,真的没有反弹!!瘦下来后,感觉到人生仿佛得到了重塑。

减肥是一个专业事情,没有减肥成功都是怪我们当时没有一套专业具体的减肥方案,减肥要讲方法,只有科学的减肥,才能效果明显,轻松瘦身。再胖的胖子也有瘦下来的一天,前提是要找对方法!

下面普及一下减肥的误区。

误区一:早上空腹做有氧运动,没有吃早餐,新陈代谢低,此时运动消耗的能量最低,燃脂的效果也不好。

误区二:只做有氧运动就能减肥。

误区三:运动之后,平时就可以少活动了

误区四:运动就意味着减重

误区五:运动之后就放开吃

误区六:每天做同样的运动,同样的运动对于身体来说已经适应了,很容易就遇上平台期

  • 思埠集市   集市邀请码   集市官网   集市怎么做
  • 友情链接: 思埠集团 唐山 思埠新零售
    Copyright ©2018-2020广州未来集市 版权所有 Sitemap 备案号:粤ICP备19030066号